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miércoles, 9 de noviembre de 2011

Puchero Sevillano

En Madrid tienen su famoso cocido madrileño pero en Sevilla no nos quedamos atrás y tenemos el puchero. No es tan famoso pero está buenísimo. No hay nada mejor ahora en invierno que un pucherito para comer, bueno sí: echarse una buena siesta en el brasero después de comerselo. Y, hoy que es fiesta aquí en Madrid, pienso hacer las dos cosas. Y después de la siesta....toda la tarde para hacer cupcakes, flores de fondant y probar mis últimas adquisiciones reposteriles jeje


Ingredientes para 4 personas:
3 puñados de garbanzos grandes.
1 rama apio
2 puerros
2 zanahorias
500gr de morcillo de ternera
1 cuarto trasero de gallina, si usamos pollo se deshará.
1 trozo de tocino
1 hueso blanco salado
1 hueso de jamón
Sal

Estos son los ingredientes básicos pero a mí me gusta añadirle dos cosas más: un choricito a la pringá y un poco de arroz a los grabanzos. El arroz se echa cuando ya queda poco puchero y así hay más, pero a mí me gusta tanto que se lo echo siempre.

Como siempre que hacemos un guiso con garbanzos lo primero es ponerlos en remojo la noche de antes. Al día siguiente ponemos en la olla exprés todo los ingredientes (si vamos a echar arroz este se hace aparte) y cubrimos con agua. El hueso salado lo lavamos antes porque puede ser que añada demasiada sal.

Ponemos la olla a fuego fuerte. Cuando empieza a hervir veremos que sale espuma, esta espuma debe ser quitada con una espumadera. Bajaremos el fuego un poco, por ejemplo del 10 al 8, y seguimos quitando la espuma que vaya saliendo. Hacemos esto durante media hora. Os dejo una foto para que veáis la espuma, no la he quitado durante un tiempo para que veáis toda la que se hace. ¡Ah!y como no tenia cuarto trasero he usado delantero para la gallina.


 
A la media hora tapamos la olla,ponemos la válvula y la dejamos durante 30 minutos desde que empieza a silvar. Una vez que podemos abrir la olla probamos para ver si hay que añadir más sal y si los garbanzos están suficientemente tiernos.

Y esto ¿cómo se come? pues por un lado los garbanzos con el caldo de primero, al que yo le he añadido el arroz cocido. 



Cuando terminemos y después de desabrochar el botón del pantalón nos comemos la carne con el chorizo y el tocino. Para ello cortamos/desmenuzamos todo y lo unimos consiguiendo así la famosa pringá. La mejor manera para comersela: ¡con mucho pan!




 
Después de comeros todo esto entenderéis porque digo que lo mejor después de un puchero es una siesta. Yo ya tengo el sofá preparado jeje

martes, 6 de septiembre de 2011

Quiche de Bacon y Champiñones

Esta receta es muy fácil. Así que principiantes coged papel y boli y apuntad.

Ingredientes:

Pasta brisé o quebrada
400ml de nata para cocinar
2 huevos
3 cucharadas de queso cremoso para untar
150gr de bacon
3/4 de lata de champiñones, en seco unos 60gr
Sal

La masa podemos usar una comprada o hacerla nosotros. Yo la he hecho así que lo primero que tengo que hacer es estirarla. Una vez estirada la colocamos en un molde redondo, deciros que el molde que yo he usado es un poco grande para esta cantidad de relleno y que os aconsejo usar uno más pequeño, de unos 15-18cm de diametro. Yo es que no tenía otro, sorry, lo tengo en la lista de cosas pendientes para comprar.

Para que la masa no suba podemos pincharla con un tenedor o ponerle un peso encima. Yo, como veis en las fotos, le he puesto un par de cucharas encima. ¡Al quitarlas tened en cuenta que estarán calientes! La metemos en el horno a 180º durante 5 minutos. Os pongo una foto con la masa antes y después de meterla en el horno.



Hacemos la masa antes porque sino la base quedará húmeda y débil y dará la sensación de que no está hecha. Mientras la masa se hace iremos preparando el relleno. Para ello en un recipiente ponemos la nata, los huevos y el queso y movemos bien hasta que esté todo ligado.



A parte lavamos los champiñones y los troceamos, en mi caso, como no nos gustan los trituro bien. Cortamos el bacon en trocitos y reservamos unos 50gr para decorar. Junto con los champiñones lo añadimos al relleno. Añadimos una pizca de sal también.

Una vez hayan acabado los 5 minutos de la masa, la sacamos del horno, quitamos las cucharas y añadimos el relleno preparado anteriormente. Volvemos a meter en el horno hasta que veamos que el relleno cuaja, unos 20 minutos, sacamos y decoramos con los trocitos de bacon que hemos reservado. Volvemos a meterlo en el horno unos minutos o podemos poner el grill hasta que se haga el bacon que acabamos de poner.



Desmoldamos y cortamos los bordes para que la presentación quede mejor. Como ya os he dicho antes he usado un molde muy grande así que me ha quedado muy finita





Y listo, ¡espero que os guste!

miércoles, 3 de agosto de 2011

Ensalada de Cous Cous



Esta receta tiene dos formas de hacerse: la lenta y tradicional o la rápida y fácil, ideal para principiantes. Para la lenta vamos a cocer los garbanzos nosotros con lo cual se deben poner en remojo el día de antes, y vamos a hacer el cous cous de la manera tradicional, al vapor. Para la versión rápida podemos usar un bote de garbanzos ya cocidos y un paquete del cous cous "moderno", el que se hace en un plis plás.

Yo como soy masoca y como todavía tengo cous cous del que compramos en nuestro último viaje a Marruecos me he decantado por la forma tradicional, y de paso os explico como hacer el cous cous de toda la vida. Para los que vayan a usar la otra forma sólo tienen que seguir las instrucciones de la caja del cous cous y en nada lo tendrán listo.

Receta ensalada de cous cous:
300gr de Cous cous
100 gr de Garbanzo
1 Tomate
1 Cebolla
1 Pimiento verde
1 Zanahoria
6 o 7 Dátiles dependiendo del tamaño
Cilantro
Sal
Aceite de Oliva

Los garbanzos se deben poner en remojo al menos una noche y se deben enjuagar antes de echarlos en la olla. No usar el agua que se ha usado durante la noche para cocerlos.



El cous cous se hace al vapor en un olla especial: cuscusera. Esta se compone de dos partes, la superior donde se pone el cous cous, llamada Mafaradda y la base donde se pone el guiso, o en nuestro caso los garbanzos, llamada Marga (según mi amigo árabe significa "salsa")
    
Pero no es necesario tener una coscusera para preparar cous cous, podemos usar cualquier olla para hacer alimentos al vapor y si ni siquiera tenemos una de estas podéis usar mi truco: una olla alta, un colador grande y una tapa. Lo único malo es que con el colador soy incapaz de mover el cous cous sin tirar la mitad.

Pues bien, colocamos los garbanzo con mucha agua en la parte de abajo y le añadimos una pastilla de caldo concentrado, y colocamos el colador encima. El agua debe quedar un dedo por debajo del colador. Antes de poner el cous cous en el colador debemos mojarlo con agua salada. Para ello ponemos el cous cous en un bol, añadimos un poco de agua con sal y movemos bien. Si vemos que es necesario añadimos más agua hasta que todo este húmedo. En este punto lo ponemos en el colador, tapamos y ponemos el fuego al máximo para que hierva el agua. Tened en cuenta que el cous cous aumentará de tamaño y que por tanto no podemos llenar el colador al máximo.






Cuando el agua empiece a hervir bajamos un poco el fuego, no demasiado, el agua debe seguir hirviendo. Y lo dejamos así durante una hora. Cada 10-15 minutos deberemos mover el cous cous, sino la parte baja se pegará formando bolas y la superior no se hará. Cuando hagamos esto comprobamos que siempre hay agua suficiente y si fuera necesario añadimos más. A la hora los garbanzos deben estar hechos pero el cous cous necesitará media hora más. Así que sacamos los garbanzos, los escurrimos y los dejamos enfriandose mientras seguimos haciendo el cous cous.

Mientras limpiamos y pelamos la verdura. La cortamos en cuadraditos al igual que los dátiles y picamos unas hojas de cilantro (que yo hoy no tenía). Cuando el cous cous esté echo lo dejamos enfríar. Una vez frío le añadimos el resto de los ingredientes y aliñamos con sal y aceite.

¡¡¡Espero que os guste!!!Y recordad que siempre existe la manera fácil y rápida para hacer esta receta, así los principiantes no tienen excusas jeje






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viernes, 29 de julio de 2011

Patatas asadas rellenas

Esta es una receta inglesa. Se puede hacer con patatas medianas para acompañar como guarnición o hacerla con patatas grandes para la cena.

Como vamos a asar las patatas antes de rellenarlas podemos dividir la receta en dos partes y asar las patatas el día antes para al día siguiente rellenarlas con más tranquilidad.

Ingredientes para 4 patatas asadas, grandes, rellenas:

4 patatas grandes
1 cuña de queso brie
1 cebolla
200gr de bacon
Margarina
Leche
Sal


Se pone a precalentar el horno a 200º.  Mientras se lavan y se envuelven las patatas en papel de aluminio. No hay que pelarlas,dejaremos la piel como caparazón para hacer un "barquito". Las metemos en el horno. El tiempo de cocción depende del tamaño de las patatas, más o menos es 40 minutos para las medianas y 1 hora para las grandes. Para saber si están hechas las pinchamos con un tenedor y vemos si están tiernas. Es conveniente ir dándole la vuelta a las patatas por si el horno no calienta igual por todo lados.



Una vez que tengamos las patatas asadas podemos reservarlas para otro día o continuar haciendo la receta. Si continuamos esperamos a que están frías y entonces las tumbamos y cortamos el tercio superior. Vaciamos las patatas dejando un poco en los laterales para que se sostengan de pie.

Con la patata que hemos obtenido vamos a hacer un puré de patatas, para ello lo ponemos en un cazo con una cucharada de mantequilla y un poco de leche. No hay que echar mucha leche porque el puré debe quedar espeso. A parte troceamos la cebolla y el bacon y los ponemos en una sartén para que se doren.

Cuando el puré de patatas esté listo se le añade la cebolla y el bacon y dejamos que se enfríe. Cortamos el queso en dados y lo mezclamos con lo demás. Con esto vamos a ir rellenando las patatas para luego volverlas a meter al horno durante cinco minutos para que se calienten y se doren un poco por arriba.






Y ya están listan. Ya sé que no es una receta "ligerita" como dice mi pareja, así que procurar no abusar de ella. Si estais haciendo dieta podéis hacerla con menos calorías usando leche desnatada y no poniendo mantequilla al hacer el pure, sustituyendo el bacon por un fiambre de pavo que añadiremos sin cocinar antes como hacíamos con el bacon y usando un queso light sólo para poner por encima antes de grainar.

Ya me comentaréis si os gusta y que versión habéis hecho.

martes, 28 de junio de 2011

Sushi: Maki y Nigiri

Esta receta de sushi me la mandó Mari Auxiliadora hace mucho tiempo. Le dije que ese mismo fin de semana me ponía a ello. Pero como siempre, entre que hay que comprar ingredientes especiales y que no tenía mucho tiempo, pues al final no la pude hacer hasta ayer.

Lo primero es conseguir los ingredientes. Así que, según me dijo María Auxiliadora, fui a un gran supermercado que, además yo había visto que tenía una parte llamada "Sabores del Mundo". Por qué no decir el nombre: Carrefour Planet. Mi sorpresa cuando veo que el paquete de arroz para el sushi de 500gr vale 3€ más o menos y las algas, nori, pues otros 3€. Como me parecía, y me parece,  muy caro decidí dejarlos e ir a una tienda del pueblo que tiene productos asiáticos y lo mismo, el precio igual. Pues nada decido volver  al super que allí tenían una oferta que al comprar dos productos te rebajaban el segundo, no me acuerdo cuanto. 


Ahora a comprar el relleno. En mi super de siempre compré atún ultra congelado. Mejor el que ya viene congelado que así no hay problema de comerlo crudo. También compre los típicos palitos de cangrejo, salmón del que viene ya en lonchas, pepino y aguacate.


Se supone que ya tenía todos los ingredientes pero me faltaba uno: el vinagre de arroz. De esto me dí cuenta cuando ya había empezado a hacer el sushi así que estuve rebuscando en internet hasta encontrar un solución. Si no tenéis el vinagre de arroz, o también es muy caro, podéis usar un sustituto a base de vinagre "normal". Os pongo la receta más adelante, después de la del sushi.


Cuando empiezo la receta me asalta la duda: ¿qué tiene el arroz de sushi que lo haga diferente y tan caro? según veo este arroz suele ser todo de la misma cosecha y tiene mucho almidón lo que hace que se pegue bien. Pero... ¿realmente merece la pena pagar 6€ por 1kilo cuando el normal lo podemos conseguir por menos de 1€? Decido hacer la prueba y comparar con un arroz redondo. Lo preparo igual que el otro y lo sirvo sin que nadie sepa cual es cual ¿notaran la diferencia?.... La respuesta es no, yo no he notado diferencia en la preparación, a lo mejor la pinta que tiene el de sushi es mejor pero como luego se envuelve. Así que si no sois muy exquisitos de paladar y vuestro presupuesto es limitado podéis usar un arroz de grano grueso en vez de arroz de sushi.

Después de toda esta historia os pongo la receta. A nosotros nos dio para 4 personas pero fue como cena "ligerita" (como la llama mi pareja)  Lo digo porque si vais a comer mucho a lo mejor es poco para 4 (En las fotos sale un plato para 2)

Se me olvidaba.Yo preparé dos tipos de sushi: el típico de rollito, llamado Maki y el que es una "bola" de arroz con pescado encima, llamado Nigiri. Os pongo primero como preparar el arroz y luego como hacer los dos tipos de sushi.


Preparación del arroz:
Arroz japonés o arroz de grano grueso   250gr
Agua   400ml para la cocción, además se necesita para lavarlo.
Vinagre de arroz o sustituto   2cucharadas

Es importante lavar bien el arroz para eliminar todo el almidón posible. Para ello lo vamos metiendo en agua hasta que esta ya no sale blanca. Luego lo volvemos a meter en agua abundante y lo dejamos reposar durante 10 minutos. En este punto lo volvemos a escurrir y lo ponemos en un cazo con 400ml de agua, el agua no debe estar caliente. Llevamos al fuego todo y cuando empiece a hervir lo tapamos y apagamos el fuego si es de vitrocerámica, o lo ponemos al mínimo posible si es de gas. Dejamos así durante 10 minutos. Si el fuego es de gas vigilar que el arroz no se haga antes y se queme.

Lo sacamos del recipiente y lo ponemos a enfriar en una bandeja no metálica. No se debe enjuagar ni mojar una vez hecho. Cuando este frío añadimos las dos cucharadas de vinagre y movemos bien. El arroz ya está listo para preparar el sushi.

Preparación Maki:
Algas Nori  3 hojas
Arroz preparado antes
Relleno al gusto, en mi caso he usado atún crudo, 2 palitos de cangrejo, medio pepino y medio aguacate.

Las algas deben estar tostadas. El 90% de las que venden ya vienen así pero fijaos bien ya que sino tendréis que tostarlas (ni idea de como hacerlo bien)
Para hacer los maki se necesita una esterilla que nos permita enrollarlos, si no tenemos podemos usar un trapo o un film. Os aconsejo poner a la esterilla film por encima ya que coge el olor de las algas. Colocar la esterilla perpendicular a la mesa, es decir que iréis enrollando hacia arriba, no hacia los lados. Se pone un hoja de de algas y, encima, en un poco más de los 2/3 se pone arroz. Si os fijáis en las fotos veréis que a mi me han salido con mucho arroz y poco relleno. Así que poner un poco menos de los que yo puse.

¡Ah! el arroz se pega mucho, así que si vais a trabajar con las manos mojaroslas antes.

En el centro del arroz colocar el relleno que queráis y luego empezar a enrollar desde abajo. Al final presionar bien para que el alga se pegue y el maki quede sellado. Cortamos el cilindro del grosor que queramos.






Preparación Nigiri:
Arroz preparado antes
Aderezo para poner encima: pescado crudo(salmón, atún, anguila...), pulpo, gambas...  Yo he usado salmón del que venden ya cortado en lonchitas.

El nigiri es más fácil y rápido de preparar. Simplemente nos mojamos las manos para que el arroz no se nos pegue a esta. Tomamos una cucharada de arroz y con la mano la presionamos hasta conseguir una especie de rectángulo/cilindro. Encima le ponemos un trozo de pescado crudo cortado muy finamente o lo que hayamos decidido ponerle. Y listo.


Preparación Vinagre para arroz:
25ml de vinagre blanco de manzana, vino, frutas.... pero que sea blanco. No sirve de módena o cualquier otro oscuro.
25ml de agua
2 cucharadas soperas de azúcar blanca.

Mezclar todo hasta que se disuelva el agua y ya está.


El sushi se acompaña de wasabi y salsa de soja.

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miércoles, 15 de junio de 2011

Salmorejo

No hay plato de Cordoba más famoso que el típico Salmorejo. Este plato es muy parecido al gazpacho pero mucho más fácil de hacer porque tiene menos ingredientes. Es un plato ideal para el verano, se puede servir como plato único o ponerlo como entrante, eso sí siempre fresquito para quitarnos los agobios del calor andaluz. Aunque se toma principalmente en el almuerzo al no contener pepino no se repite como el gazpacho y no es tan pesado comerlo por la noche como éste último.

Se sirve en un cuenco o bol y se suele acompañar con virutas de jamón, huevo duro y picatostes. Yo en este caso lo he acompañado de un crocante de jamón y huevo duro.

Esta es la receta de mi abuela que siempre que voy en veranito me lo pone y luego me da un bote para que me lo lleve a casa. ¿Qué haríamos sin nuestras abuelas?


Ingredientes para unas 2-3 personas:

Tomate maduro 1kg
Dientes de ajo    2unids
Pan del día anterior   200gr
Aceite de oliva       200ml
Vinagre                Al gusto, yo pongo 75ml
Sal


Poner el pan del día anterior en remojo. Mientras pelar los tomates y cortarlos en trocitos, ponerlos en el recipiente que usaremos para triturar si tenemos un brazo o lo podemos poner directamente en el vaso de la batidora si esta es de vaso. Añadimos el ajo pelado y el aceite. Dejamos reposar unos minutos. Tomamos el pan que estaba en remojo, lo escurrimos bien y lo añadimos al tomate. Triturar todo hasta que no queden grumos. Añadir el vinagre y la sal al gusto.


Para hacer los crocantes de jamón metemos lonchas de este entre papel vegetal y los ponemos en el horno hasta que estén crujientes.

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domingo, 10 de abril de 2011

Pavo para cenar

Esta manera de preparar el pavo se la vi a Carlos Arguiñano. Es una manera diferente, rápida y fácil. Es ideal para acompañar ensaladas. Yo lo he hecho hoy para cenar con una ensalada de endivias con salsa de azul. Os dejo la receta.


Ingredientes pavo:
Pechuga de pavo
Albahaca
Orégano
Sal

Se toma la pechuga y se recubre con la albahaca, el orégano y sal. Se envuelve en film transparente como si fuera un caramelo.

Este "caramelo" se mete en una olla con agua hirviendo durante, aproximádamente, media hora.

Se saca y se desenvuelve. El pavo se corta en lonchas para servir.


Ingredientes ensalada de endivias:
Para 2 personas,
Endivias     1unid
Nueces
Pasas
Manzana     1unid
Queso azul   100gr
Leche

Poner en un cazo el queso con un chorreoncito de leche. Mientras el queso se va derritiendo para hacer la salsa cortar las endivias y lavarlas. Pelar la manzana y cortarla en cuadraditos. Poner en una fuente; añadir las pasas y las nueces.

Cuando el queso esté derretido se retira del fuego y se deja enfriar. En este punto se añade a la ensalada y se sirve.


sábado, 26 de marzo de 2011

Mermelada de cebolla y manzana

Llevo unos días hablando de las diferentes recetas para las torrijas, y aún me queda una receta: de miel, típicas de Sevilla. Pero hoy me voy a permitir hacer un cambio. Ya sé que dije que esta sería la semana de las torrijas pero más adelante os quiero poner la receta de queso de cabra con miel y mermelada de cebolla y manzana. Y bueno como me gusta que cuando usemos ingredientes sean, dentro de lo posible, hechos en casa, tradicionales y cien por cien naturales, hoy os voy a explicar como hacer la mermelada de cebolla y manzana que por otra parte no sé si la venden en algún sitio. 


Aunque las mermeladas se pueden comer el mismo día de hacerla, para que cojan un buen sabor es conveniente dejarlas reposar al menos dos semanas. Así que os doy ya la receta y cuando os ponga la del queso de cabra ya tendréis vuestra mermelada casera. Esta mermelada es ideal para comer con quesos, carnes, patés...

Espero que os animéis a hacerla porque las mermeladas no son difíciles de hacer, sólo requieren tiempo. Si queréis complicaros menos tened en cuenta que algunas panificadoras traen la opción de mermelada.


Receta de mermelada de cebolla y manzana:

Cebolla                       1kilo
Manzana                      750gr
Azúcar                         400gr
Limón                           1unid.
Aceite

Pelar y picar bien las cebollas y las manzanas. Poner la cebolla en una cacerola con un poco de aceite y dejarlas a fuego muy lento hasta que se doren. Ir moviendo de vez en cuando. Mientras, poner las manzanas a macerar con el azúcar y el zumo del limón.

Cuando las cebollas estén doradas se les añade las manzanas con el jugo. Tapar y dejar a fuego lento. Tened en cuenta que hay que ir removiendo. Si vamos a usar la panificadora en vez de poner todo en la cacerola se pone en la cubeta de la panificadora y seleccionamos la opción "mermelada".

Mientras la mermelada se va haciendo, se cogen los botes de cristal que nos van a servir para almacenarla y se meten en agua hirviendo.

Sabremos que la mermelada está lista por la consistencia y textura que tiene. Todo el mundo conoce la textura de las mermeladas. Si hemos usado la panificadora y vemos que al acabar el programa esta no está acabada, sólo tendremos que volver a seleccionarlo y controlar hasta que esté como queremos.

Si habéis cortado los trozos de fruta muy grande y no os gusta la mermelada con trozos, a mitad del proceso pasar la batidora.


Para conservarla metemos la mermelada aún caliente en los botes que hemos esterilizado, cerramos y los ponemos bocabajo hasta que se enfríen, así conseguiremos que se haga vacío. Para comprobar que se ha hecho bien presionar la tapa y ver que no se hunde.

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domingo, 20 de marzo de 2011

Gazpacho

Soy de Sevilla así que ya es hora de que os ponga una receta de mi tierra. Esta es una de las recetas que me ha enseñado mi madre y la verdad es que le sale buenísima. Mi pareja decía que no le gustaba nada el gazpacho hasta que probó la receta de mi madre. Espero que vosotros seáis de la misma opinión.

Receta de gazpacho:
Ingredientes para 4 personas.

Tomate maduro            1.5kg
Pepino                               75gr
Pimiento                            75gr
Ajo                                       2 dientes
Pan duro                           150gr
Aceite                               50ml
Vinagre                             25ml
Sal

Limpiar la verdura. Pelar los tomates, el pepino y los dientes de ajo.  El pan duro se pone en un cuento con agua y se deja hasta que se ablande.
Cortar todas las verduras en trozos grandes, añadirle el aceite, el vinagre y los dientes de ajo. Sacar el pan del agua y escurrirlo para que no tenga mucha agua. Añadimos a las verduras y trituramos todo.  Añadir la sal al gusto.



Para hacer un buen gazpacho hay muchos truquitos:
  1. Elegir un tomate maduro, rojo y blando. Yo muchas veces compro los tomates maduros que venden en algunos sitios más barato porque ya están muy blandos.
  2. El pan debe tener mucha miga. En Sevilla tenemos un pan que se llama bollo, es casi todo miga. En Madrid lo he encontrado en pocos sitios y con el nombre de sevillano, porqué será.
  3. El gazpacho se puede tomar para beber, con lo cual basta añadirle agua a la receta. O espeso, en un cuenco, con cuchara. En este caso se le puede añadir huevo duro picado, trocitos de jamón, picatostes, trozos de pepino o cebolla o  lo que más os guste
  4. Si nos gusta que el gazpacho tenga una textura fina y sin grumos es importante quitar bien las pepitas y la piel al tomate. Si te cuesta quitar la piel usa el truco de mi tía, escalda los tomates y la piel saldrá sin problemas.
  5. El gazpacho se suele repetir. Para mitigar esto quitarle las pepitas al pepino.

miércoles, 16 de marzo de 2011

Ensalada de espinacas

Tengo un problema, no me gusta nada la textura de las verduras cocinadas. Cada vez que las cocino tengo que triturarlas. Así que ya os imaginaréis que las espinacas no estaban entre mis verduras favoritas... hasta que descubrí la ensalada de espinacas. No tenía ni idea de que crudas se pudieran comer y menos que estuvieran tan buenas.

Os dejo la receta de una ensalada de espinacas.

Receta de ensalada de espinacas:
Ingredientes para 2 personas,

Espinacas                        1 bolsa
Nueces                             40gr.
Pasas sultanas               40gr.
Jamón o bacon               100gr.
Cebolla roja                     1/2unid.
Queso semicurado          60gr
Aceite
Vinagre de modena
Sal


Lavar las espinacas. Pelar la cebolla y cortarla en rodajitas o en pedazos pequeños. Pelar las nueces. Cortar el queso y el jamón o bacon en cuadraditos.  Poner este último en una sartén y dorar. Poner todos los ingredientes preparados hasta ahora y las pasas en un plato.

Aliñar con el aceite, el vinagre y la sal al gusto. Fácil, rico y sano.

domingo, 13 de marzo de 2011

Cocina Italiana II, no solo pasta. Risotto al mascarpone con pera y nueces.

Risotto es una palabra italiana que significa arroz en español. Siempre me había preguntado porque a algunos platos de arroz se les llama risotto y no arroz. Investigando un poco averigüé que cuando en cocina nos referimos a risotto no indica sólo que sea un plato de arroz, sino también como está hecho eso ese arroz.

Para hacer el risotto primero se sofríe en mantequilla una cebolla, cuando está dorada se añade el arroz que se sofríe también. Y luego se añade el caldo que se deja consumir poco a poco. Está es la base, a partir de aquí se pueden sacar miles de recetas distintas. La que os pongo a continuación es la de risotto al mascarpone con pera y nueces.



Receta de risotto al mascarpone con pera y nueces:
Ingredientes para 4 personas:


Arroz redondo            250gr
Peras                               4unid.
Cebolla                            1unid.
Mascarpone                 250gr
Caldo                              1/2 litro
Nueces                            al gusto
Mantequilla/Margarina
Azúcar


Pelar y trocear las peras. En una sartén poner una nuez mantequilla, añadir las peras y una cucharadita de azúcar. Dejar las peras se hagan hasta que queden tiernas. Retirar de la sartén y reservar.

Poner un poco de más de mantequilla en la sartén y echar la cebolla picada en trozos pequeños. Dorar la cebolla. Añadir el arroz y moverlo hasta que quede "transparente". En este punto se echa el caldo caliente y se va moviendo para que no se peguen los granos al fondo. Si vemos que el caldo se consume y aún el arroz no está tierno se añade la cantidad de caldo caliente que haga falta, si no nos queda caldo se puede usar agua.

Cuando el arroz esté tierno se echa el mascarpone y se remueve hasta que se funda y quede bien repartido. Poner sal al gusto y quitar del fuego. Añadir las peras hechas antes y las nueces. Y listo, a comer.



Nota: si queréis podéis sustituir el mascarpone por queso gorgonzola.

martes, 8 de marzo de 2011

Falafel

 El falafel es una receta árabe. Muchos la conoceréis porque en algunos sitios donde venden kebaks se pueden encontrar también los falafels. Estos son una bolas de masa de garbanzo fritas y, por tanto, son 100% vegetales, aptos para la comida vegana. Pero no hace falta ser vegetariano para disfrutar de esta receta.

El falafel se puede comer con pan de pita o en plato acompañado de verduras. Se adereza con salsa hummus, salsa de yogurt, tahina... y en caso de hacer mucha masa se puede congelar antes de freírla.

El truco del falafel es usar garbanzos que han estado en remojo, no garbanzos cocidos como se usa para el hummus. Aunque, bueno, en caso de urgencia admitiremos garbanzos cocidos como "animal de compañía".

Receta Falafel:
Ingredientes para 6 personas,

Garbanzos                                             500 gr
Cebolla                                                    1 und
Ajo                                                            1diente
Comino
Perejil
Cilantro
Levadura                                            medio sobre
Sal y pimienta al gusto
Harina (si es de garbanzos mejor)  para rebozar
Aceite
Sésamo (opcional)


Se dejan los garbanzos en remojos la noche anterior, tienen que tener suficiente agua como para que no se queden sin ella en ningún momento. Al día siguiente se escurren y se pasan por la batidora, si es necesario se les puede añadir un poco de agua para triturarlos mejor. Al ser garbanzos sin cocer hay que triturarlos bien pués sino los trozos que nos queden serán duros y parecerá que hay arena en el falafel.

Una vez hecho esto se le añade la cebolla, el ajo, el perejil y el cilantro bien picados (también se pueden pasar por la batidora junto a los garbanzos) Se agrega la levadura, el comino, la sal y la pimienta. Esta masa se deja reposar en el frigorífico una media hora.

Se hacen unas bolitas y se aplastan un poco. Se pasan por la harina y por el sésamo y se fríen en abundante aceite. Cuando estén doradas se ponen en un plato con papel de cocina para que absorba el exceso. Y listas, se pueden comer tanto calientes como frías.

martes, 1 de marzo de 2011

Pasta de colores para niños

En el post anterior os hablaba de las máquinas de pasta. Y en este vamos al meollo del asunto, cómo hacer la pasta. Para explicároslo cuento hoy con unos pinches especiales, mis dos primos de 9 y 10 años. Cada vez que vienen a casa nos entretenemos cocinando algo divertido y ¿qué hay más divertido que hacer pasta de colores? Para hacer la pasta de colores basta con añadirle alimentos de esos colores, por ejemplo:
  • Verde: espinacas, hay quien las cuece y luego las tritura. Yo prefiero triturarlas sin cocer. El porqué de esto es que al cocerla vamos a añadir más agua a la masa.
  • Rojo: tomate seco, triturado también.
  • Negro: tinta de calamar.
Pero para hacerla con niños es más fácil usar colorante alimenticio para repostería. En los supermercados se puede encontrar un paquete que viene con tres colores: azul, rojo y amarillo. Lo único a tener en cuenta cuando se usan estos colorantes es que manchan las manos. Aunque se elimina bien con agua y jabón, se mete por las uñas y ahí es más difícil quitarlo. Así que si queréis podéis usar guantes. Si vais a hacer la pasta vosotros solos os recomiendo hacerla con los productos naturales que os he puesto arriba, la pasta sale mucho más buena.

Receta pasta de colores:
Ingredientes para 5 personas,
Harina 400g
Huevos 2und
Agua

En una superficie limpia y lisa se pone la harina con forma de volcán. En el centro se ponen los dos huevos (sin la cascara, no hagáis como mi primo que lo puso entero) Si vamos a usar los productos naturales para darles color estos se deben añadir ahora. Con una cuchara mezclamos los huevos con la harina. Cuando estén bien mezclados se va añadiendo poco a poco el agua, cada vez que se añade se amasa bien con las manos  hasta conseguir una consistencia homogenea. La masa debe quedar elástica y que no se pegue a los dedos. Si vemos que nos pasamos con el agua se añade un poco más de harina y listo. 

Dividimos la masa en tantas partes como colores se quiera hacer. Estas partes se amasan con forma de cuenco y en medio se añade el colorante. Éste se va añadiendo poco a poco, se amasa y, si se observa que el color no es suficientemente intenso, se repite la operación.

Se deja reposar la masa tapada con un paño húmedo durante media hora. Una vez hecho esto se pone un poco de harina en la superficie donde estamos trabajando y en el rodillo que vamos a usar. Se estira la masa con el rodillo.




A partir de aquí hay dos maneras de continuar, con la máquina para cortar pasta (ver el post "Pasta casera... a máquina") o a mano:

  • Con la máquina: ponemos la manivela en la ranura del cuerpo de la máquina. Seleccionamos la apertura máxima de los rodillos y pasamos la masa a través. Si vemos que la masa se rompe es que está demasiado dura y necesita más agua. Si se pega a los rodillos, se espolvorea harina por encima. Se cierran los rodillos una posición más y se repite. Esto se hará sucesivamente hasta que lleguemos al espesor deseado. Una vez conseguido el espesor se ajusta el accesorio de corte que queramos, se cambia la manivela a la ranura de este y se pasa la masa entre los rodillos de corte.


  • A mano: Se estira la masa con el rodillo hasta conseguir el grosor deseado. Para ello se pone la masa en el centro y desde ahí se hace girar el rodillo presionando hacia los lados. Se intentará hacerlo con forma rectangular. La pasta se puede cortar de varias formas, por ejemplo, para hacer lacitos se corta en pequeños rectángulos y estos se aprietan en el centro, de manera que la masa se pegue. Para hacer tallarines el rectángulo inicial se espolvorea con harina y se enrolla. Con un cuchillo afilado se corta, del ancho del tallarín, transversalmente. Nos quedará un rollito que al desenrollarse será el tallarín. Es importante que tengamos un buen cuchillo que no aplaste la masa en vez de cortarla.



Lo hagamos a mano o con máquina la pasta se deja secar unos 10 minutos. Para este fin existen unos utensilios llamados secadores de pasta, son una especie de percheros para colgar la masa y valen unos 20€. Si no tenemos uno no pasa nada, se puede poner una cuchara de madera entre dos jarras, por ejemplo, y colgar ahí la pasta.





Mientras la pasta se seca se pone agua con sal a calentar en una olla. Cuando esté hirviendo se añade la pasta. Al ser pasta fresca tarda muy poco en hacerse, unos 4 o 5 minutos. Se saca del agua y listo. No hace falta enjuagarla con agua fría.




Espero que os guste y que los niños se hayan divertido.

viernes, 25 de febrero de 2011

Hoy cenamos crema de calabaza

Rebuscando en el frigorífico para decidir que cenar hoy, he visto media calabaza. La calabaza contiene una gran cantidad de agua y es baja en calorías, así que es ideal para hacer una cena ligera. Este vegetal también es rico en carótenos, un antioxidante, y en fibra. Y encima conozco una receta de crema de calabaza muy fácil de hacer y que me encanta. Vamos, que hoy se cena crema de calabaza.

Os dejo la receta por si queréis probarla algún día:

Calabaza                700gr
Zanahoria               150gr (1 und)
Patata                     1und mediana
Nata                       200ml
Sal
Pimienta


La calabaza, la patata y la zanahoria se pelan y cortan en tacos grandes y se ponen en una cacerola con agua hirbiendo. Cuando estén tiernas, aproximádamente 15 minutos, se le retira el exceso de agua dejando medio litro. Triturar todo hasta que no queden grumos. Ya sólo queda añadir la nata, sal y pimienta al gusto y mover bien.


Crema de calabaza

Lo bueno de esta receta es que se puede modificar según cada persona. Si estamos a dieta, se puede sustituir la nata por leche. O le podemos dar un toque añadiendo picatostes. Yo le he añadido trocitos de queso, que al contacto con la crema caliente se derritieron. También es ideal para cualquier época del año pues está buena fría, templada o caliente, de hecho la primera vez que yo la hice fue en verano y la tomamos fría. Y por último, decir que, como ya habréis comprobado es muy fácil de hacer, así que animo a las personas que no saben cocinar a que empiecen a hacerlo con algo sencillo como esto.
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